Havucun Faydaları

Havucun faydaları

Bolca tükettiğimiz gıdalardan olan havuç salatalarımızın da vazgeçilmezidir. Peki bu kadar çok tükettiğimiz havucun faydalarını biliyor muyuz?

Şimdi gelin havucun faydalarına bakalım.

  • Havuçta A vitamini çok fazladır ve A vitamini göz sağlığı için çok yararlıdır.
  • Beyin için yararlıdır, beyin sağlığımızı korur.
  • Bağırsaklarımız için faydalıdır.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Cildimiz için yararlıdır.
  • Kolon kanserine karşı etkilidir.
  • Diş sağlığında önemlidir.
  • Diş temizliğinde önemlidir.