Her Gün 9 Dut Yiyin

Beyaz Dut

Uzmanlara göre her gün 9 dut yememiz gerekiyor; mor, siyah, beyaz fark etmez. Dutta A vitamini, B vitaminleri, K vitamini potasyum, demir, fosfor ve antioksidanlar bol miktarda bulunur. Şu şekilde sıralayalım;

  1. Antioksidanlar sayesinde kanserden korur.
  2. Kansızlığın giderilmesine yardımcı olur.
  3. Kan basıncını dengeler ve kanın pıhtılaşıp kalp damarlarını tıkamasını engeller.
  4. Karaciğer ve böbrekleri toksinlerden temizler.
  5. Kan şekerini dengeler.
  6. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
  7. Soğuk algınlığı ve gribi engeller.
  8. Kolesterol seviyesini dengeler.
  9. Cilt sağlığınıza faydalıdır antioksidan olduğu için.

Lütfen uzmanlarımızın uyarılarına uyalım ve her gün 9 tane dut tüketelim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir