Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Soğuk havalarda imkan buldukça tükettiğimiz kestanenin yararlarını öğrenelim.

  • Kış aylarında enerji depolamanıza yardımcı olur.
  • Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır
  • Potasyum düzeyi düşük olanlara önerilir.
  • Kandaki alyuvar yapımı için önemli rol oynar.
  • Kansızlığı önler.
  • Kan şekerinin hızlı yükselmesini değil yavaş yükselmesini sağlar.
  • İshali önler.
  • Karaciğer ve mide için fayfalıdır.
  • Unutkanlığı ve alzheimeri önler.
  • Hücrelerin yaşlanmasını geciktirir.
  • Bebeklerde kalp ve damar sağlığı için yararlıdır.